人们所做的最多的性梦之一是与伴侣之外的其他人做爱，不过这些性梦并不是与性冲动相伴随。从这些性梦中，往往可以透露出你目前的一些生活状态。
你梦中的情人是谁
“我与一陌生男子躺在床上，狂热地亲吻着，我们两人都异常兴奋……突然， 有人闯了进来！天啊，那是我母亲！接着我便醒了。”
这是 32 岁的女子贝丝对自己的一个性梦的描述。 那些梦中“性事”常常既令人兴奋又令人困窘和尴尬。但是无论出现哪种情景，性梦都是绝对正常、无可非议的，每个人都会在一定的时候有性梦。睡梦研究专家罗伯特·卡思特认为，女子的梦大约有百分之四与性有关，而男子则高达百分之十。即使你记不起自己做过任何性梦，也并不意味着你从来没做过。因为，一般人每晚都要做 6 到 12 个梦，能够回忆出来的最多只有一、二个－－无论是性梦还是其它梦。
影响做性梦的多寡有几个因素。 生理因素是一个方面：一个不常做爱的女子比那些性生活频繁的女子性梦要多些，因为在她的体内有更多被压抑的性能量需要在梦中释放。此外，那些在妊娠期和排卵前的妇女，性梦也要多些，因为此时她体内的荷尔蒙水平处于高峰。另一影响性梦多寡的因素是个人气质，那些性格外露，更富冒险精神的人，其性梦往往也超过常人，而那些从事创造性工作的人如艺术家，性梦则相对较少，这可能是因为他们的工作本身可以释放部分性能量的缘故。
你的梦中情人是谁
人们所做的最多的性梦之一是与伴侣之外的其他人做爱，不过这些性梦并不是与性冲动相伴随。从这些性梦中，往往可以透露出你目前的一些生活状态。
35 岁的吉莉是一个有了一个孩子的已婚妇女，她说：“当我想逃避某些职责时，我往往会梦见和一些胆大妄为的男子做爱，这似乎是我渴望自由的一种表露。”另一名婚姻颇不如意的妇女，梦见自己与王子发生性关系。其实在现实生活中，她认为王子如同萝卜一样索然无味，她之所以将王子作为梦中情人，主要是因为幻想自己能被人象王妃一样尊崇对待，以补偿自身的婚姻不足。
有时，一些表面上与性无关的梦事实上却是地道的性梦：如暴徒闯入你的房子， 将汽油倒进桶中，甚至将信件插入信箱都可能是做爱的象征。一些释梦专家认为，在梦中，钱包、盒子、瓶子、常代表阴道，而蛇、黄瓜和公鸡则可能指阴茎。
性梦并非都甜蜜
性梦并非总是甜蜜诱人的，有些性梦会令人困窘，使人烦恼，比如梦见与你的亲属或一些你所厌恶的人发生性关系。事实上，有６５－７０％的性梦包含着不愉快的情感，诸如害怕、忧郁、羞愧及自责。有些女子也常梦见被人强奸或被迫做她们平常不愿做的事：如在大庭广众之下裸身；与旧情人做爱时被父母或其他令人生畏的人打断。
在性梦中冒犯常规有时源自某种内心深处的渴望，但大多数专家都同意这些不愉快的性梦往往是现实生活中一些性冲突的反映。一位在实际生活中并无同性恋倾向的女子，梦见自己与丈夫的女同事做爱，这并不表示她喜欢这名女同事，而是暗示她可能已不再信任丈夫，他们的婚姻已出现危机。
性梦中表现出来的感情也至关重要，大多数性梦都伴有某种强烈的情感反应，或快乐高兴，或害怕羞愧，这些往往是释梦的关键线索。假如你在梦见被人强奸时，感到兴奋，这可能只是一个单纯的宣泄性冲动的性梦；但倘若在这梦中你感到恐惧，则可能显示在你的生活中存在着某种不安定和威胁性的因素。
尽管对于性梦不可能有唯一的解释，但它们仍具有一些共同的特征。譬如，梦见与旧日情人做爱也许暗示你目前境况和过去有相似之处，或者意味着不如意的现实使你想起了旧情人的某些优点。
男女性梦有别
一般而言，女子的性梦往往如男子的一样丰富多彩，而且可能更浪漫些。男子常梦见与陌生女子做爱，而女人则更可能梦见与自己熟识的人做爱。托勒博士认为：“女人梦中的性事往往是在某种情节中发生的，而男子梦中的性对象大都面目模糊。”在性梦中，男子更多的是充当演员，而女子则可能是观众，看着他人在做爱。专家认为这一区别主要是文化影响所致。在我们这个社会里，历来认为男子要比女人在性方面要更主动更积极，于是，当你要男子讲述他们所做的性梦时，他们一般总是描述身体部位和具体的行为，而女子却总是谈论她们情感方面的反应，但这并不等于说她们的性梦不如男人的那般狂野。
性梦透露的秘密
不少妇女发现在她们三十多岁和四十多岁时性梦会更频繁也更愉悦，其原因大约是这一阶段是女子性体验的颠峰期。某些女子甚至能在性梦中到达高潮。根据某项研究称，大约有４０％的妇女能够在性梦中获得高潮，甚至有时即使梦见的事情与性无甚关联也会有高潮体验，比如有妇女梦见自己飞向太阳或穿越纱帐时伴有性高潮反应。这种梦中高潮与实际生活中的性经历在生理反应上是完全一样的。
妇女在孕期所做的性梦中能感受到更多的冲动，这可能因为妊娠期女子的荷尔蒙水平较高和流向阴道的血液量增多的缘故。同时，这些梦的内容有时也折射出因角色改变而带来的情感冲突。有一名妇女所说，她在怀第一个小孩时，常梦见与其他男人做爱，她说：“在那些梦中，我总在想，我不应该这样做，我不仅是有夫之妇，而且还有身孕，可随后我又想，管它呢，这感觉如此美好，我为何要停止？”这类梦可能反映在她的潜意识里，存在一种做母亲会使自己失去性感的恐惧。她要通过梦中这些放荡不羁的举动，来证明自己的性能力，并允许自己具有母亲和性感妻子的双重角色。
妇女在排卵前几天性梦会较频繁，这其中荷尔蒙的增加是一个原因。排卵前后妇女的性梦内容也有所不同，排卵前，梦中的女同伴往往以竞争对手的面目出现，而在排卵后，这些女性同伴变得友好多了。同时男子则不那么友好，甚至还充满敌意。这一变化可能是生存竞争的生物冲动的一种反应。一个生殖能力成熟的女子为了引起男人的注意总要与其他女性竞争。
有些妇女在月经来临时性梦较多，而在月经期间，妇女常在梦中将男人看作敌人，这可能是因为在大多数文化中，都有在经期不得性交的禁忌，这些梦是这一古老信条的反映。
性梦，既是我们生理特征的反应，又是我们醒时生活的写照，从某种意义上说，这些梦中性事依然是我们情感生活的一个组成部分，向我们透露着不可多得的信息。